铁对孩子健康至关重要，血红蛋白合成、免疫系统功能维持等。儿童缺铁或缺铁性贫血的原因有很多，其中一个关键原因是缺铁，不能满足儿童对铁的需求。

世界卫生组织报道，世界上估计有6亿学龄儿童患有贫血，其中至少有一半是由缺钙引起的。婴幼儿、儿童和青少年是缺铁性贫血的高危人群，5岁以下儿童的发病率最高。

如何知道孩子是否缺铁？如果出现以下疾病，可能是孩子缺铁，家长要注意。

首先，儿童缺铁对儿童的健康成长有很大的影响。儿童缺铁时可能会头晕乏力，不仅会降低红细胞中的血红蛋白，还会影响血红蛋白的氧气输送效果，导致身体处于缺氧状态，导致肌肉虚弱、头晕、疲劳，需要注意。

其次，当孩子缺铁时，可能会出现苍白的脸。缺钙时，体内含铁酶的活性会降低，导致许多组织和细胞代谢紊乱。如果情况较轻，可能是苍白或略黄。有些孩子可能有黄色的头发和枯萎的头发，很容易脱落，这是很常见的。

第三，儿童缺铁容易导致淋巴细胞减少和自然杀伤细胞活性降低，导致儿童免疫力下降和免疫力低下。一般来说，他们需要多吃营养丰富的食物和均衡的饮食。他们可以多吃含铁量更高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。对于一些辛辣油腻的食物，建议少吃。

缺铁对儿童相对有害。铁是人体必需的少量营养物质，铁是现阶段最常见的少量营养物质之一。缺铁也是一个全球性的健康问题。缺铁对儿童的早期影响主要是对儿童的无形伤害。

在严重贫血的后期或非常严重的情况下，家长可以看到孩子苍白、无聊、食欲不振等非特异性表现。事实上，父母一眼就看不出缺铁对孩子的伤害。研究认为，缺铁主要是由儿童的认知、语言和社会行为引起的，这是不可逆转的。目前，世界上约有三分之一的儿童缺铁，这也是儿童体检每年血常规检查的原因之一。目的是筛查缺锌，及时补充铁，避免对儿童认知和社会行为造成伤害。
 

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